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 私が頭皮の乾燥抜け毛が気になり始めたのは産後です。当時の年齢は23歳(専業主婦)で産後2ヶ月目くらいの時期です。その時期はちょうど12月頃の冬場で頭皮の乾燥はピークになり、フケが出るほどでした。

 

 頭皮乾燥に続いて抜け毛が始まり、シャワーを浴びるたび、髪をとくたび、手ぐしするたび、とにかく髪を触るだけで抜けました。鏡を見ると気になるのは前髪、明らかに薄くなりました。悲しかったですが、シャンプーの時に頭皮マッサージをしたりし生えてくるのを待ちました。数日がたち新しい髪がひょろひょろと生えてきておりゆっくりですが、生え変わりしているなと一安心です。

 

 一時は少し触るだけで抜けるので本当にストレスでした。触って抜けるなら極力触らず、髪も結ったりせずそっとしておこうと我慢したりしましたが抜け毛防止に効果があったかはわかりません。

 

 抜け毛も気にしていましたが、1番気になっていたのは頭皮乾燥によるフケです。これだけは本当に嫌でした。こちらも髪を触ったりするだけでフケが落ちるので頭を触らないでおこうとしていましたが、頭を動かすだけでフケが落ちる始末。頭皮乾燥で痒みがあり頭皮湿疹のようにもなりました。

 

 はじめは頭皮が乾燥しているとは思わず、とにかく痒くて原因は何なのか、脂漏性のオイリー肌なのかと思っていましたが、調べるうちにおそらく乾燥だろうと自分で判断しました。体全体が水分で潤って欲しいがために水分を多くとったりもしました。頭皮が乾燥しているならシャンプーの洗浄力が強いのではと思い頭皮にシャンプーの液があまり触れないように髪だけを洗ったり、恥ずかしいながら、入浴後はボディクリームを頭皮に塗ったりもしました。

 

 それほどはやく改善して欲しかったです。少し頭皮を指で抑えるように触るだけで細かなフケが指に付くので本当に苦痛でした。そして自己流で試しても改善しなかったので最終的に皮膚科に行きました。お医者様に状況を説明し頭皮をみてもらい乾燥性頭皮湿疹と言われました。それと同時に頭皮だけでなく、髪の毛や顔など全体的に乾燥していると言われました。

 

 頭皮ばかりに気を取られていましたが、全体が乾燥しているようでした。皮膚科ではシャンプー前にオイルを頭に塗り込み、シャンプー後は専用のローションを塗るようにと指示がありました。シャンプー前のオイルは、シャンプーによる強い洗浄力から頭皮を守るためだと説明を受けました。

 

 それらの薬を塗りだして約1〜2週間、痒みも収まりフケも気にならないくらいになりました。

 

 やはり自己流で判断せず病院で診てもらうのが早いです。今は薬が切れて、また去年の冬場に乾燥と痒みが気になってきたので、某化粧品ブランドの頭皮ローションを使っています。こちらもかなり優秀ですが、やはり病院の薬が1番効果があります。