ストレス 抜け毛

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31才のアルバイトをしている物です。
去年4年間の結婚に終止符をうち話し合いの末、離婚しました。
旦那との日々の喧嘩が絶えずストレスだらけでした。
2年間ほど子供の育て方の違いで口論になったり幼稚園も落ちて子供を預けられず働きにも出れず自分の時間も取れないこと生活も苦しいことでストレスを感じていて、そんなとき髪に異変を感じました。

 

初めは指に絡み抜けるのが多いなと思ったりいつもはワックスやオイルで落ちつかせないといけないほど量が多いのに何もつけなくもぺっちゃんこでしたがまぁこんなもんかなと思っている程度でした。

 

抜け毛が増えたときずいたのは、ブラシで髪をといた時のボリュームがないなってきたこと、クシに抜け毛が何本もついていること、床に髪の毛が落ちている量が増えていたからです。
服にも肩などの部分に何本もの髪の毛がついていて集めると結構な量でした。
掃除機にも髪の毛が大量に吸い込まれてて全部私のかと思うとぞっとしました。

 

いつもは美容院で頻繁にすいてもらっていましたがすく髪もないほどでした。
知り合いもストレスで自分で無意識に抜いていたり抜け毛でハゲができてウィッグをしてる子もいて私もとても悩み不安でした。

 

親も髪はフサフサで遺伝ではなく抜け毛があることにきずきました。
手でといたときの髪の量が減ったこと指に何本も絡まって抜ける感じでした。
全体的に抜けてて一部にハゲがある感じではありません。
ストレスで白髪も増えて、まさか自分に白髪があるなんて認めたくないと思い自分で鏡を見ながら抜くのが日常になってました。
気になればどんどん気になりいつも鏡で髪を見ていました。
お風呂で髪を洗ってても指に絡まって抜けているのが増えていると自分で感じました。

 

今は離婚もでき仕事もして親に子供を預けられる環境になり平穏に暮らしています。
髪の量も元に戻りつつあり前は酷い痛みや枝毛もありましたが新しくはえてきた毛はとても毛並みもよくてサラサラです。
ストレスと髪はとても関係していると今回の事でよく分かりました。
まさか自分が髪で悩むなんて思ってもいませんでした。
普段は何も気にしませんが髪の毛の有難みを今回の事でよく感じました。

 

私はなんとか元に戻りつつありよかったですが友達は今も抜け毛に悩みウィッグをつけています。
一緒にストレスを減らしてあげたり抜く癖をやめさせてあげたいです。
他にも抜け毛や髪の毛のトラブルを抱えてる方も沢山いると思います。
自分だけで悩まず誰かに相談してみてほしいです。